Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG, é uma técnica da fisioterapia cujo objetivo é promover o equilíbrio dos músculos responsáveis pela postura.
O método consiste em adquirir o equilíbrio músculo-esquelético através de alongamentos, fortalecimentos, terapia manual e posturas.
Para que serve?
Está técnica possibilita a reorganização de cadeias musculares para melhora global do indivíduo.
Pode ser utilizado como tratamento de dores e patologias da coluna vertebral, tais como Lombalgia, Cervicalgia, Escoliose, Hérnia de Disco, lesões articulares, retrações musculares, limitações articulares, doenças neurológicas que causam rigidez muscular e ainda doenças respiratórias.
Como funciona?
Primeiramente realiza-se uma anamnese completa e avaliação postural para estabelecer qual será a linha de tratamento.
Cada sessão de RPG tem a duração de 1 hora, com sessões semanais, repetindo-se uma ou duas vezes por semana.
Durante a sessão serão realizados alongamentos específicos, mobilizações articulares, fortalecimentos e posturas que serão indicados de acordo com a patologia.
Benefícios
- Alívio de dores e tensões musculares
- Aumento da amplitude de movimento
- Melhora da estabilidade corporal
- Melhora da mobilidade
- Melhora do equilíbrio músculo-esquelético
- Prevenção de deformidades (ex: artrite, artrose)
- Aumento da capacidade respiratória
- Combate estresse e ansiedade